Головная боль и факторы, которые на нее влияют

Головная боль — это наверное одна из немногих болей, с которой хоть несколько раз в жизни, но сталкивался каждый человек. При этом боли могут проявляться в независимости от возраста или каких-либо других различий.  При возникновении сильной головной боли, человек просто теряет трудоспособность и все радости жизни. Головные боли всегда и у всех проявляются по-разному. У кого-то болит голова в области затылка, у кого-то пульсирующая боль в висках и т.д.

Для многих именно такая боль, как в области головы, становится просто “спутницей жизни”. Форм головной боли достаточно много, но не стоит забывать, что она может быть как редкий и самостоятельный недуг, так и симптом более тяжелого и развивающегося недуга.

Важно помнить, что головные боли могут распространяться и на другие области, так может болеть, например,  голова в любой части (боль может быть односторонней, а может и распространиться на всю голову), шея, уши, глаза и даже плечи.

Причины, которые влекут за собой развитие головной боли

На самом деле причин просто огромное количество и даже не перечесть всех. Но можно выделить и отметить основные, такие как:

1. Физическое или умственное перенапряжение (так называемая головная боль напряжения) — после тяжелого трудового дня или же после сильной физической нагрузки в тренажерном зале болевое ощущение не заставит себя ждать и может проявиться в любое время. Чаще всего начинает болеть именно шея, а дальше боль может усиливаться и распространяться на другие части головы;
2. Стресс — проблемы на работе или в личной жизни так же очень сказываются на нашем здоровье. Приступ боли чаще всего бывает резким и пульсирующим, или же головная боль напряжения. А ведь для того, что бы избегать такой боли достаточно просто меньше принимать все на свой счет и просто не поддаваться всем стрессам, которые так часто нас сопровождают;
3. Погодные условия (резкие изменения погоды) — достаточно пагубно влияют на организм человека и обычно проявляется именно болью в голове;
4. Артериальное давление;
5. Гормональные изменения
6. Диеты — как правило в ожидании лета многие начинает изнурять свой организм диетами, чтоб как говориться “купальничек хорошо сидел”. Но многие это делают сильно резко и жестко, что заставляет организм бороться и подавать болевые ощущения в надежде, что с ним тоже будут считаться. Вообще, если говорить о диетах, то к ним тоже нужно подходить достаточно осторожно и лучше все же под присмотром диетолога.

Головная боль при беременности и как с ней справляться

Конечно же, если Вы беременны, то Вы становитесь в ответе не только за свою жизнь, но и за жизнь малыша, который растет у Вас в животике. Головная боль при беременности проявляется достаточно часто и резко. Иногда боли могут быть настолько сильными, что без лекарственных препаратов просто не обойтись. Но важно помнить, что огромное количество лекарственных препаратов беременным противопоказаны. Так что если возникает головная боль при беременности, то самостоятельно любую таблетку не выпьешь, а обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом (у которого Вы стоите на учете). Он сможет прописать Вам правильные и не вредящие плоду препараты. Ведь все мы знаем, что то чем питается будущая мама, кормит и еще не родившегося малыша.

Головная боль напряжения и как с ней справляться

На сегодняшний день люди все больше и больше жалуются именно на то, что у них головная боль напряжения. Такая боль головного мозга вызывается именно сильным напряжением, провокаторами могут быть сильные эмоциональные стрессы, перенапряжение, сильные и частые напряжения мышц. Если Вы подозреваете, что у Вас именно развитие такого недуга, то нужно не откладывая обратиться к невропатологу, который отправит Вас на дополнительное обследование и после полного анализа сможет прописать Вам комплексное лечение. Достаточно часто людей, у которых наблюдается головная боль напряжения дополнительно отправляют на прием к психиатру, так как недуг может развиваться из-за перенесенной тяжелой депрессии, и справиться без психиатра или же психолога, бывает достаточно сложно.

Из обследования Вас скорее всего отправят на компьютерную томографию и лабораторные анализы.

Помните, головная боль напряжения — это достаточно тяжелый недуг и лучше своевременно начать его лечить.

Заболевания, которые проявляются головными болями

На самом деле заболеваний, которые поначалу проявляются, как боли в области головы, достаточно много, и большинство из них даже могут быть опасны для жизни.

1. Опухоль головного мозга;
2. Вегето-сосудистая дистония (ВСД);
3. Остеохондроз;
4. Инфекционные и воспалительные заболевания (менингит, менингоэнцефалит и многие другие);
5. Неправильный прикус;
6. Миогелоз;
7. Шейный спондилез;
8. Черепно-мозговые травмы.

На самом деле, заболеваний много, но если своевременно реагировать на симптомы, который подает Вам организм, то можно вовремя выявить недуг и без особых проблем избавиться от него.

Поход к доктору

Конечно же, все мы не любим ходить к докторам и всегда находим кучу причин из-за которых походы отменяются. Но давайте отметим основные моменты, когда не стоит откладывать поход в больницу:

L

o

a

d

i

n

g

.

.

.

Тест: Почему у меня часто болит голова? В чем причина?

ответ:

Присоединяйтесь к нашей группе Telegram и узнавай о новых тестах первым! Перейти в Telegram

Поделиться в Facebook Поделиться во Вконтакте

• если болевое ощущение длится больше трех дней и при этом человек теряет сознание и испытывает частые головокружения, то нужно срочно обратиться к врачу;
• если приступ боли проявляется какими-то более сильными и резкими болями, которых не наблюдалось ранее;
• если боль проявляется во сне и Вы просыпаетесь среди ночи от сильного болевого ощущения;
• если голова болит достаточно долго и боль сильная и резкая, то это может быть первым признаком инсульта. После может возникнуть тошнота и рвота. Если у Вас есть подозрение на инсульт, то необходимо срочно вызывать скорую медицинскую помощь, так как самостоятельно с недугом не справиться;
• болеть голова может также из-за гайморита, и если боли ощущаются именно в районе переносицы, т не стоит затягивать, а лучше сразу обратиться к отоларингологу (лор);
• если на протяжении недели Вы более 3-4 раз пьете обезболивающие препараты, то не стоит откладывать и помогать недугу развиваться, а нужно срочно обратиться к доктору и пройти необходимое дополнительное обследование.

Диагностика недуга

В случае, если голова болит достаточно часто, то нужно сразу обращаться к врачу. Конечно же, врач не сможет сразу четко поставить Вам диагноз, а изначально отправит на дополнительное обследование.

Выделяют несколько методов диагностики, которые помогут выявить причину возникновения неприятных и болезненных ощущений:

• магнито-резонансная томография головного мозга —
• магнито-резонансная ангиография
• систематическое измерение артериального давления
• компьютерная томография

После проведения комплексного обследования доктор сможет выявить причину недуга и если это необходимо, то прописать Вам нужное лечение. Важно помнить, что если заболевание выявлено на раннем этапе, то лечение будет проходить достаточно просто и безболезненно, но если недуг уже в запущенной форме, то может понадобиться даже на время лечь в больницу.

Виды лечения и полезные советы

Из видов лечения можно выделить несколько основных: медикаментозно, фитотерапевтически, мануально, комплексными массажами.

Хотелось бы поделиться с Вами несколькими советами, которые будут достаточно полезными для Вас:

1. Если у Вас сидячая работа и Вы проводите весь рабочий день сидя за компьютером или же находитесь за рулям автомобиля, то очень важно находить время для того, что бы просто встать потянуться и размять шею и позвоночник, а также хоть на пару минут закрыть глаза и дать им передохнуть;
2. Очень важно регулярно и несколько раз в день проветривать помещение в котором Вы находитесь, так как из-за обычной нехватки кислорода зачастую и возникают боли. Мозг просто подает Вам сигнал о том, что кислорода ему мало;
3. Важно не забывать, что те кто страдают перепадами давления, перед употреблением обезболивающих препаратов должны помереть давление и только после этого уже решать какую таблетку можно принять. Так как некоторые таблетки могут повышать или же понижать давление;
4. Во многих случаях, хорошо помогает избавиться от боли просто что-то сладкое (мед или же кусок шоколада). Так как боли могут возникать из-за того, что понижается сахар в крови, но после того, как Вы съедите кусок шоколада сахар нормализуется и болевые ощущения могут пройти сами собой;
5. Если часто принимать обезболивающие препараты, то в организме может просто возникнуть привыкание и лекарства просто перестанут помогать.
6. Многие считают, что бокал вина помогает устранить болевые симптомы, но алкоголь может только на время приостановить боли, позже они могут стать более сильными и резкими;
7. Многим избавиться от частых болей помогает просто правильное питание.

Что может провоцировать головные боли

Естественно, самыми частыми провокаторами головной боли являются именно наши вредные привычки (особенно злоупотребление алкоголем и курение). Но немаловажно также влияет наш рацион питания.

Ученые утверждают, что обычная и простая пища не только полезнее, но и намного доступнее по цене чем заграничные заморские деликатесы. Не стоит забывать, что продукты достаточно жирные и с большой примесью специй могут сильно повышать холестерин в организме, большое количество соли сильно повышает риск гипертонии, а это все может вести и способствовать именно появлению и развитию головной боли.

Какие продукты, могут быть провокаторами боли:

• алкоголь (а именно красное вино)
• энергетические напитки — содержат достаточно большое количество кофеина, который действует на нервную систему, и может провоцировать развитие головной боли;
• сахарозаменители — в их состав входит аспартам и сахарин, которые отрицательно действуют на нейронные клетки мозга и могут провоцировать тошноту, расстройства желудка и головные боли;
• сыры — может провоцировать появление головные болей, если его употреблять вместе с орехами, или алкоголем. Так как в таких продуктах достаточно большое количество аминокислоты, которая существенно сужает сосуды, а после резко расширяет, что собственно и может вызвать болевые ощущения в голове;
• китайская еда — в ней как известно большое количество глютамата натрия, что может провоцировать возникновение боли головы;
• шоколад — в состав любого шоколада входит танин, который имеет свойство сужать сосуды, от чего собственно и могут возникать боли (если конечно же, съесть достаточно много шоколада);
• оливки и маслины — нельзя есть каждый день, а если употреблять редко, то никакого вреда они не несут;
• рыба (особенно соленая) — съев соленую рыбу, мы обычно запиваем ее тонной воды, а это в свою очередь провоцирует задержку жидкости в Вашем организме и после могут проявляться болевые ощущения головы;
• орехи — не рекомендуется съедать больше чем 5-7орехов в день, так как они достаточно жирные и печени очень тяжело их перерабатывать и выделять необходимое количество ферментов на их переработку. Если съесть их много, то это может спровоцировать спазм сосудов и проявление боли;
• рафинированный сахар — если употреблять достаточно много сахара, то первое, что может возникнуть это сахарный диабет (а он практически неизлечим), а второе, это повышенная утомляемость, резкие изменения настроения и головные боли.

Так что прежде чем съесть что-либо из перечисленных продуктов, подумайте стоит ли минутная слабость той боли, которая может после проявиться и сильно испортить Вам день или же вечер.

Не забывайте

Очень важно помнить, что все мы сами строим свою жизнь, точно так же можно сказать и о заболеваниях. Все зависит только от нас и очень часто мы сами являемся провокаторами того или же иного заболевания. А ведь быть здоровым так приятно, да и нужно для этого не так то и много, просто следить за свои образом жизни, избавиться от вредных привычек, вести правильное питание (конечно же, можно себя побаловать вредной пищей, но достаточно редко). Не забывайте, что именно образ жизни сказывается на Вашем самочувствии.

Так что берегите себя, и помните, что только от нас зависит наше самочувствие!