protosnow.ru
Мигрень – это хроническое заболевание неврологического характера, сопровождающееся постоянными головными болями. Именно эти неприятные ощущения заставляют человека страдать и испытывать ежедневный дискомфорт. А самое печальное, что невозможно навсегда справиться со всеми симптомами этого недуга. На сегодняшний день наукой доказано, что эта болезнь часто передается по наследству, в основном по материнской линии. Мигрени занимают 3 место в мире по числу больных этими заболеваниями.
Причины
Чаще всего мигрени провоцируют наследственные и генетические факторы. Но для того, чтобы приступы головной боли проявились, нужно соблюдение определенных негативных для организма условий. Например:
- Стресс и нервное перенапряжение. Разумеется, у человека, постоянно прибывающего в плохом состоянии духа или даже стрессе, в скором времени начинают проявляться все скрытые хронические заболевания. А особенно это касается головокружений и болей в голове.
- Погодные факторы. Существует определенный процент людей, чье самочувствие активно поддается изменениям в погодной среде. Таких людей называют метеозависимыми. Они в большей степени подвержены мучительным головным болям в период резких смен температурных или погодных условий.
- Образ жизни. У человека, употребляющего алкоголь, курящего сигареты и в общем ведущего пассивный сидячий образ жизни, очень часто развиваются мигрени.
Ученые до сих пор не определили точных причин появления болезни, помимо наследственности. В данный момент эту тему активно обсуждают и приходят к выводу, что прогрессирование болезни возможно из-за следующих причин:
- Нарушение гуморальной метаболической регуляции организма. Связано это с нарушением обмена серотонина, того самого «гормона счастья». Именно из-за его нехватки или полного отсутствия в организме человека возникают сильнейшие головные боли.
- Нарушения в нервной системе. К таким нарушениям относятся неравномерное расширение сосудов в головном мозге, сужение просвета между артериолами и плохое кровоснабжение головного мозга, как следствие.
Симптомы
Помимо невыносимой головной боли, в период обострения мигрени могут наблюдаться и другие симптомы:
- Фотофобия. Частым спутником тяжелого обострения мигрени является светочувствительность и светобоязнь. Зрение человека становится более четким и чувствительным к любым внешним проявлениям. Иногда состояние светочувствительности может быть настолько сильным, что больной будет чувствовать себя более-менее комфортно только в полной темноте.
- Фонофобия или гиперакузия. Так называется чрезмерная чувствительность к звукам. Больному начинает казаться, что любой, даже совершенно тихий звук, невыносимо громкий и неприятный слуху.
- Гиперосмия. Это неприязнь к окружающим запахам. Во время приступа мигрени больной может улавливать настолько тонкие нотки запахов, что обычному здоровому человеку никогда не удастся их почувствовать. При этом любой аромат вызывает отвращение и желание поскорее перестать его ощущать.
- Тошнота и рвота. Обычно тошнота и рвота проявляются в самых тяжелых случаях мигрени.
- Головокружение. Очень часто больные в обостренном периоде заболевания теряют пространственную ориентацию в местности.
- Дисфория. Так называется агрессия, внезапная раздражительность и угнетенное подавленное настроение.
Если вы часто наблюдаете у себя некоторые вышеприведенные симптомы, совместно с мучительными головными болями, то обязательно обратитесь за консультацией терапевта и врача-невролога.
Лечение
Избавиться от мигрени или, по крайней мере, немного уменьшить симптомы ее проявления порой бывает очень непросто. Больному должна быть назначена лечащим врачом оптимально подходящая терапия, направленная сразу на борьбу с несколькими недугами, обязательно сопровождающими болезнь. Можно попробовать купировать приступ и в домашних условиях.
Не стоит спешить с принятием таблеток. Возможно, получится и вовсе обойтись без них. Существуют общие рекомендации, касаемые образа жизни, помогающие предотвратить головные боли или хотя бы ослабить их проявления:
- Грамотно подберите для себя подходящий режим труда и отдыха. Больным ни в коем случае нельзя испытывать нервное и психическое перенапряжение. Старайтесь больше отдыхать. Организуйте для себя длительный ночной сон, продолжительность которого будет составлять не менее 8 часов в сутки. Если вы работает на тяжелой напряженной работе, то попросите работодателя перевести вас на более легкий труд, в связи с плохим состоянием здоровья.
- Никакого алкоголя! Возможно, алкоголь может на какое-то непродолжительное время приглушить боль и избавить вас от неприятных ощущений. Но поверьте, когда алкогольное опьянение пройдет, на вас обрушится стократная головная боль, совмещающая в себе симптомы похмелья и мигрени одновременно.
- Избегайте стрессовых ситуаций. Это правило нужно выполнять непрекословно! Запомните, никаких стрессов, лишних переживаний и волнений без повода. Направьте поток своего сознания на спокойствие и разумный оптимизм. Соблюдая это, вам удастся значительно уменьшить частоту приступов.
Лечение в домашних условиях
Избавиться от неприятных головных болей при мигрени можно в домашних условиях без употребления лечебных таблеток. Возьмите за правило следующие рекомендации, и приступы мигрени будут беспокоить вас значительно реже или они вовсе пропадут:
- Водный баланс. Во-первых, в домашних условиях нужно, прежде всего, заняться корректировкой своего питания и питьевого режима. Пейте как можно больше чистой прохладной воды. Она тонизирует, снимает спазмы и облегчает боль при обострениях мигрени. Медленно выпейте стакан воды маленькими глоточками и прилягте отдохнуть на 15-20 минут в хорошо проветриваемую комнату.
- Водные процедуры. Теплая ванна поможет вам справиться с болезненными приступами болезни. Положительным эффектом также обладают добавленные в воду эфирные масла лаванды и мяты. По желанию можно добавить морской соли или немного лепестков цветов. Этот приятный процесс поможет избавиться от стресса, расслабиться и приятно отдохнуть от повседневных забот.
- Массаж головы. Во время спазмов можно облегчить свое стояние в домашних условиях с помощью обыкновенного простого массажа. Достаточно легкого поглаживания и массирования головы, начиная ото лба и двигаясь к затылку. Очень важно массировать шею, поскольку такой массаж улучшает снабжение головного мозга кислородом.
- Ментоловая мазь. Ментол – уникальный природный анестетик. Он может утолить головную боль и при этом создать определенное холодильное воздействие на кожу, что улучшает местный кровоток. Наносится мазь на область затылка и висков массирующими втирающими движениями. У людей, страдающих мигренью, обязательно под рукой должен быть тюбик ментоловой мази или флакончик эфирного масла перечной мяты.
Иногда лечение мигрени в домашних условиях не приносит нужного чувства облегчения. В таких случаях вам лучше перестать экспериментировать и обратиться за квалифицированной врачебной помощью. Специалист назначит вам оптимально подходящие лекарственные препараты, которые наверняка облегчат вашу жизнь.
Лечение с помощью лекарств
Обычно в домашних условиях успешно лечится только мигрень со слабыми проявлениями. Если же вас часто посещают серьезные приступы головной боли, то, скорее всего, обойтись без медикаментов не удастся.
Чаще всего доктора назначают своим пациентом с мигренями следующие лекарства:
- Нестероидные противовоспалительные средства. Чаще всего это препараты ибупрофена или парацетамола. Это наиболее безопасные лекарства, назначаемые даже совсем маленьким детям для купирования приступов мигрени.
- Анальгетики. Анальгин поможет справиться с головной болью только в очень большой дозировке. Его рекомендуется запивать кофеин содержащим напитком, крепким чаем или кофе. Такой препарат, как метамизол натрия, появился сравнительно недавно. Его употребление в качестве обезболивающего малоэффективно и достаточно опасно со стороны осложнений заболеваниями печени и почек.
- Комбинированные препараты. Они чаще всего содержат в себе кофеин, кодеин и фенобарбитал. Такое сочетание поможет снизить возбудимость коры головного мозга и значительно снизить болевые ощущения.
- Триптаны. Это новейшие препараты, отличающиеся от всех ранее используемых механизмом действия. Они не обезболивают, а устраняют саму причину мигрени. Именно поэтому эти лекарства применяются исключительно при головных болях во время приступов мигрени. На обычную головную боль триптаны не оказывают никакого влияния.
С сильными головными болями во время приступов мигрени сталкивается огромное количество людей во всем мире. Запомните, вовсе необязательно постоянно терпеть невыносимое чувство боли. Приступы нужно обязательно вовремя купировать. Для начала постарайтесь справиться со своей проблемой в домашних условиях. А если такой метод лечения не даст положительных результатов, то обратитесь за помощью врача и соблюдайте все его рекомендации.
