Но головокружение может быть разного рода. И появляется оно при разных обстоятельствах. Часто голова принимается кружиться, если лечь на бок либо на спину, иногда очень сильно. Что же значит само головокружение, какие причины его возникновения, и что делать при нем?
Определение головокружения
Головокружение – это субъективное ощущение передвижений тела в пространстве. Это явление может быть как нормой, так и патологией. От этого зависят и его причины. Голова начинает кружиться после расшифровки мозгом импульсов, которые приходят от нейронов чувствительности кожи, зрения и системы равновесия.
Содержание
Какие бывают головокружения
Нужно распознавать здорового человека и нездорового. Нормальные головокружения появляются из-за большой деятельности рецепторов, которые есть в предыдущем пункте. Импульс, что поступает от них, обладает некой инертностью, которая равняется нескольким миллисекундам, чего хватает для передачи данных в центр равновесия. Поэтому голова может сильно кружиться при вращении по кругу или при укачивании.
Также в нормальном состоянии голова кружится от быстрых движений, танцев, какой-либо поездке на разном транспорте. Почему так происходит? Это связывается со способностью глаз быстро ловить данные о перемещении положения тела, тогда как вестибулярный аппарат не успевает воспринимать те же данные. Из-за неразберихи, что возникает, мозгу трудно справиться с необработанными нервными импульсами, которые поступают сразу в большом количестве.
Все это является простой реакцией среды организма на наружные раздражители . Основательно нужно относиться к решению проблемы, когда голова кружиться при разных положениях тела – верчении, наклонах, при резких совершениях движения, в позе лежа. Такие признаки можно увидеть у подростков, когда мозговые сосуды интенсивно растут, это не патология. Но если то же самое наблюдается у взрослых, это может значить даже некоторые заболевания и расстройства системы сосудов и вестибулярного аппарата.
Часто может казаться, что кружится голова из-за расстройств со зрением. «Мушки» перед глазами, которые окружают пространство и оно становится сильно темным или стает другого цвета – это не кружение головы. Причины этому совсем другие. Но если при этом есть чувство «уплывания», шатания и все выглядит в движении, быстро меняется, крутится, даже само тело – это может значить, что нарушена работа анализатора вестибулярного аппарата. Эти нехорошие чувства могут привести к тошноте, потливости, нарушению слуха и работы зрительного анализатора. Человек, который замечает у себя эти признаки, жалуется на головокружение в положении лежа или когда он меняет положение.
Основные причины головокружения
Причины головокружения – стрессы, переживания и голод. Стресс заставляет адреналин попасть в кровяные каналы. Под его воздействием сосуды сужаются и пытаются защитить организм от опасностей, а мозг при этом страдает от нехватки кислорода. Голова может кружиться и от голода, ведь мозгу нужна глюкоза для того, чтобы питаться. Также кружения головы появляются у беременных женщин, при скачках давления, диетах и соблюдениях постов.
Причины того, что кружится голова, другие состояния организма:
- Неврит вестибулярного аппарата;
- Ортостатический коллапс (когда положение тела меняется в вертикальное).
- Синдром Меньера.
При этих факторах может появляться головокружение в позе лежа либо, когда человек стоит (или если изменять положение). Нужно подметить, что если голова кружится довольно часто при изменении положения, то это может вызвать тошноту, рвоту, плохой слух. Это бывает следствием заболеваний.
Причины, из-за которых кружится голова, когда человек лежит
Если у вас кружится голова, когда вы лежите, это может значить:
- Неврит вестибулярного аппарата. Головокружение характеризуется внезапностью и может вести за собой рвоту. Обычно все случается после сна.
- Остеохондроз в отделе шеи. При стараниях привести тело в вертикальное или горизонтальное положение, поднять или повертеть головой, артерия позвоночника, которая придушенная отложенными солями сильно пережимается и перекрывает поступление крови до головы.
- Гипотония. Признаки пониженного давления. Оно лишает мозг крови и веществ, нужных для питания. Жидкость во внутреннем ухе, которая помогает сохранить равновесие и позу тела в нормальном состоянии, тоже есть под давлением. Если давление сильно уменьшается, жидкость меняет свое положение не так, как нужно и начинает запутывать мозг.
- Воспаления и опухлости мозговых тканей. Насторожить могут вместе с головокружением в положении лежа боли в голове и разного вида нарушения слуха.
- Вегетососудистая дистония. Сосуды от произведения на свет могут не совсем адекватно реагировать на ход дел. Это касается и изменения поз тела.
- Грыжи в позвоночнике. При смене положения тела во сне или просто в позе лежа, голова кружится, как у пьяного человека. Шея и спина при всем этом возможно не испытывают не комфортных чувств.
- Заболевания внутреннего и внешнего уха, носоглотки. При воспалительных процессах в тканях образуется избыточная жидкость, и слизь. Это вызывает давление на остальные органы, даже если человек при этом лежит.
Что делать, если у вас кружится голова в позе лежа
Прежде всего нужно сходить к врачу. Консультации ЛОРа, невролога, даже терапевта и эндокринолога в отдельных ситуациях помогут решить проблему головокружения.
Временно помочь себе можно при помощи:
- Дыхательной гимнастики. Нужно сесть или лечь, положить правую руку на живот. Ртом неторопливо дышать и надувать живот. При выдохе втянуть живот. Продолжать подобный курс от пяти до семи минут;
- Положить руку на недвижимый предмет и посмотреть на него на протяжении нескольких секунд;
- Надавить подушечкой пальца в середину лба и подержать так десять секунд;
- Делать массаж лица, головы и шеи.
В отдельных ситуациях, если проявляются опасные признаки, которые описаны выше, нужно вызвать врачей.
Также, если у вас кружится голова в позе лежа, советуется
- Не совершать острых движений и не крутить головой, чтобы избежать обморока. Вставать с постели нужно постепенно, для начала перевернуться на бок.
- Не болеть в активном положении. Нужно несколько дней полежать и полечиться.
- Сделать нормальным распорядок отдыха и работы. Спать нужно 7-8 часов в день, желательно ночью.
- Полтора часа в день находиться на улице , и двигаться.
- Не сидеть на сильно ограниченных диетах.
- Браться за лечебную гимнастику.
Если вы хотите поскорее узнать, из-за чего кружится голова, при направлении тела в вертикальное положение, не спешите делать поспешных выводов самостоятельно. Сходите к специалисту, и он поможет вам разобраться в природе проблемы. Голова – это впечатлительная часть тела, которую нужно следует особенно беречь.
