Сильная головная боль зачастую делает человека не трудоспособным, также может доводить до состояние слабости.
Самое страшное то, что систематические боли могут просто перерасти в хронические и сильно портить Вам жизнь. Давайте разберем несколько вариантов болей, при которых может ощущаться боль именно в левой стороне.
Содержание
Мигрень
Достаточно часто мигрень является наследственным заболеванием и передается чаще всего именно по женской линии от мамы или бабушки, мужчины практически несклонные к такому недугу.
Стоит заметить, что мигрень является неизлечимым заболеванием, но вот найти варианты, как предотвратить очередной приступ возможно. Постарайтесь просто прислушаться к своему организму и попробуйте определить после чего чаще всего возникают болевые ощущения, это существенно поможет снизить раздражители и факторы проявления болей.
Кластерные боли
К сожалению, причины возникновения болей именно с левой части головы пока необъяснимы. Лечить такое заболевание достаточно сложно, так как оно проявляется в разное время и точно так же может просто исчезнуть.
Опухоль мозга
Если болевые ощущения связаны именно с опухолью мозга, то голова обычно сильно болит в одной части головы (чаще всего именно с левой ) именно утром и даже может быть рвота. Приступы могут проявляться все чаще и чаще, если при этом еще и наблюдается значительное уменьшение веса и судороги, то лучше сразу же обратиться за помощью к доктору. Так как это заболевание хорошо поддается лечению только на ранних этапах развития.
Как себе помочь
- сделать себе массаж, то есть хорошо помассировать голову, шею плечи и даже лицо;
- лечь и положить на голову холодный и мокрый компресс;
- проветрить помещение или же выйти на прогулку на свежий воздух;
- приложить к голове или просто вискам корочку лимона или же листок белокочанной капусты;
- многим помогает обмотать голову шерстяным платком и полежать в течение 30 минут;
- принять теплую ванну, можно для полного релакса добавить несколько капель эфирного масла;
- чашка горячего крепкого чая или кофе тоже очень хорошо помогает, особенно если у Вас низкое артериальное давление;
- делать комплекс дыхательных упражнений;
- крепкий и полноценный сон, так как недосыпания и усталость достаточно часто проявляются головными болями;
- постарайтесь ограничить во круг себя свет лишние звуки и запахи.
Конечно же, в том случае, если ничего из вышеперечисленного Вам не помогло, то тогда все же стоит выпить таблетку обезболивающего. Среди быстродействующих спазмолитиков чаще всего выделяют: спазмолгон, аскофен, анальгин, ибупрофен, ацетилсалициловая кислота и другие.
Когда все же лучше провериться
Если боли проявляются и беспокоят Вас достаточно часто, то в таком случае необходимо срочно обратиться к доктору. Естественно, что без дополнительного обследования доктор не сможет Вам поставить точный диагноз. Поэтому Вас направят на дополнительную диагностику, такую как:
- лабораторное исследование;
- компьютерную томограмму;
- магнитно-резонансную томографию;
- допплерографию;
- рентген.
После получения результатов исследований, доктор может направить на дополнительное обследование, которое поможет поставить точный диагноз и выявить истинную причину из-за которой появляются боли именно в левой части головы.
Что стоит делать, а от чего лучше отказаться
- Следить за своим рационом питания и постараться исключить из него (ну или хотя бы уменьшить) употребление жирной, копченой, острой и соленой пищи;
- Избавиться от вредных привычек (перестать употреблять алкоголь и прекратить курить);
- Включить в порядок дня регулярные вечерние прогулки (это поможет Вам переключиться после тяжелого трудового дня и успокоит перед сном);
- Внести в свою жизнь физические нагрузки (самостоятельно заняться бегом или же записаться в тренажерный зал или бассейн);
- Стараться вести активный образ жизни и побольше двигаться.
Казалось бы, настолько простые правила, но следуя им Вы действительно существенно улучшите качество своей жизни и значительно уменьшите (или вовсе избавитесь) проявления головных болей с левой стороны головы.
А вообще, неважно с какой стороны болит голова, ведь в любом случае, это достаточно неприятное явление от которого хочется избавиться, как можно быстрее. Но не забывайте о том, что многие лекарственные препараты действуют только первое время, а после может пойти привыкание и таблетка просто перестанет действовать. Так что лучше не испытывайте свой организм, а лучше обратитесь своевременно к доктору, который поможет найти истинную причину боли.