Головные боли терпеть не стоит, лучше сразу выпить таблетку или же использовать народные методы, так как болевое ощущение может становиться все сильнее и сильнее, а после может вызывать тошноту и более тяжелые симптомы. По статистике американских ученых от головных болей страдает практически половина женского населения, а среди мужчин от головные боли обычно мучают 10 человек из 100. Не стоит забывать, что хронические головные боли могут передаваться по наследству. Так что стоит выяснить нет ли данного недуга у кого-либо из Ваших родственников.
Содержание
Причины в связи с которыми проявляются боли головы и болезненные ощущения
- Артериальное давление — при повышенном давлении болевое ощущение чаще всего проявляется в части лба и может проявляться сильными спазмирующими импульсами, а вот при пониженном давлении голова чаще всего болит в затылочной области и может переходить на шею и плечные суставы;
- Стрессы — при перенесении сильных стрессов приступ боли возникает быстро и достаточно сильно. Чаще всего конечно же от головной боли вызванной перенесенным стрессом страдает прекрасная половина человечества, то есть женщины. Так как они более впечатлительны и берут все близко к сердцу. По статистике стрессам поддаются 20% мужчин и 70% женщин. Чаще всего головные боли от стрессов возникают именно вечером после достаточно сложного и тяжелого дня;
- Сильные физические нагрузки — очень часто болевое ощущение может наступить после тяжелой и продолжительной тренировки в зале или же других нагрузках. В таком случае, не стоит сразу употреблять таблетки, лучше попробовать просто отдохнуть и расслабиться. Болевое ощущение может пройти само собой;
- Изменение погодных условий и магнитные бури — очень часто боли поддаются люди страдающие перепадами артериального давления. Болевые ощущения могут быть достаточно сильными и проявляться на протяжении нескольких дней;
- Мигрень — это недуг, который может быть так же наследственным заболеванием. При этом боли могут проявляться достаточно часто, но и быстро проходить. Данная разновидности боли может возникать в независимости от возраста. Также может сопровождаться тошнотой или даже рвотой.;
- Головные боли могут еще проявляться при остаточных явлениях после перенесенных воспалительных заболеваниях (таких как менингит, ОРВИ и других вирусных заболеваниях);
- После перенесенных или хронических травм головы или же шеи (при сильных ударах или же сотрясениях мозга);
- Стоматологические заболевания, к примеру, киста зуба или же проблемы с нервными окончаниями на верхней челюсти. В этом случае, боли чаще всего проявляются в области лба и могут быть сильными и резкими;
- Боли в глазах. При таких болях могут так же быть болезненные и неприятные ощущения в области головы. Если Вы очень много времени проводите перед компьютером, то болевые ощущения могут наступать временно и даже может ощущаться туманность в глазах. В таком случае, обязательно старайтесь каждые 2-3 часа давать глазам отдохнуть минут на 5-10. Это поможет глазам расслабить глаза и избавит Вас от часто возникающей головной боли (особенно вечером после тяжелого трудового дня боль может усиливаться).
- Также очень хорошо не забывать о витаминах, которых (особенно весной) так не хватает нашему организму. Головные боли также могут быть вызваны обычным авитаминозом. В начале весны всегда стоит принять витаминный курс. Какие именно витамины выбрать лучше проконсультироваться с врачом.
- Головные боли также очень часто возникают и являются следствием онкологических заболеваний. Стоит отметить, что при возникновении рака головные боли возникают практически каждый день и сопровождаются сильными и острыми болями. При этом таблетки не всегда помогают, а могут наоборот вызвать тошноту, рвоту, головокружения или даже потерю сознания. Если форма недуга не запущена, то при правильно подобранном лечении избавиться от недуга вполне реально.
- Очень распространенной причиной головной боли может быть неправильный рацион питания. Очень часто болевое ощущение возникает у людей, которые злоупотребляют кофе, рыбы, шоколада или энергетических напитков. Также головные боли очень часто возникают у людей, которые постоянно недоедают или сидят на жестких диетах.
- Вредные привычки тоже могут провоцировать возникновение болевых ощущений в голове. Например, злоупотребление алкоголем или сигаретами. Но обязательно помните, что не стоит принимать таблетки и алкоголь вместе. Так как может стать еще хуже.
- А еще не стоит забывать, что сильным головным болям очень часто подвергаются беременные. Так как у них происходит сильное изменение на гормональном фоне, что очень часто провоцирует возникновение боли. Также голова может болеть от сильного токсикоза или же сильного прибавления в весе.
Виды головной боли
- боли в затылке — такая разновидность боли чаще всего проявляется у людей, которые страдают заболеваниями позвоночника (например, остеохондроз), либо при ушибах головы или сотрясении мозга;
- боли в висках — сама распространенная от которой страдают практически 80% людей. Такая боль может быть вызвана стрессами, усталостью, перенапряжением или сильным алкогольным отравлением.
- боли в лобной части — может быть вызвана мигренью, гриппом или даже проблемами с зубами. Также может возникать от повышенного внутричерепного давления.
Народные методы лечения или как помочь себе в домашних условиях?
- Используем подсолнечное масло. Для этого Вам необходимо примерно 2-3 столовые ложки масла, его необходимо подогреть до комнатной температуры (можно немного теплее) и начинайте пальцами втирать масло в кожу на затылке и шее, постоянно массируя. Тем, у кого нет времени на массаж, можем порекомендовать более простой и быстрый метод. Поставьте два пальца на точку между бровями (повыше переносицы) и поглаживайте с легким нажимом, раздвигая пальцы в сторону роста бровей.
- Есть также прекрасное упражнение при сильной головной боли. Необходимо стать прямо, ноги на ширине 10 см,туловище наклонить вперед (ноги при этом не сгибать) и сцепить пальцы рук под коленками, а голову опустить. Постоять так 2-4 минуты. И боль уйдет сама.
- Также рекомендуется выпить расслабляющий настоянный травяной чай (используя, например, ромашку, мяту, мелиссу или лаванду). Очень хорошо выпить такой чай и ненадолго прилечь. Так как чай очень хорошо расслабляет, то возможно у Вас получиться и уснуть. После пробуждения головной боли как и не бывало.
- При сильной боли в области висков, очень хорошо использовать обычную и издавна всем известную “звездочку”. Необходимо просто нанести небольшое количество нанести на виски и немного помассировать. Недуг должен уменьшиться или вовсе пройти.
- Также отлично поможет расслабляющий душ с травами и эфирными маслами. Для этого просто необходимо набрать полную ванну с теплой водой, добавить отвар из трав или эфирные масла и просто полежать в ванной, расслабиться и постараться сконцентрировать свое внимание на чем-то приятном.
- А лучше всего Вам поможет просто каждое утро начинать с зарядки. Это поможет разбудить мышцы, привести себя и свое тело в тонус. Также очень хорошо после зарядки выпить стакан свежевыжатого сока, который наполнит Ваш организм необходимыми витаминами и даст заряд энергии на целый день.
Лечение
Так что при длительном проявлении головной боли, обязательно необходимо пройти полное обследование. Ведь только после полного обследования доктор, при необходимости, сможет выписать Вам правильное и необходимое лечение.
Диагностика и к какому доктору обратиться?
- терапевт;
- лор;
- кардиолог;
- окулист;
- травматолог.
Скорее всего Вас отправят на комплексное обследование дабы выяснить реальные причины возникновения боли. Методы, которые помогут выяснить причины боли, следующие:
- КТ головного мозга (компьютерная томография);
- МРТ (магнитно-резонансная томография);
- МРА (магнитно-резонансная ангиография);
- Допплерография сосудов головы и шеи;
- Лабораторное обследование (сдача анализов крови, мочи, кала);
- Профилактические осмотр и проверка глазного дна у окулиста.
Если есть какие-либо изменения или нарушения в организме, то необходимо сразу уточнить методы и комплексы лечения. Скорее всего это будет комплекс медицинских препаратов, также очень часто доктора рекомендуют пройти сеанс массажа и походить на лечебную физкультуру.
Помните
И как вывод
Достаточно неприятные и или болезненные ощущения в области головы могут быть симптомами серьезного заболевания. Если Вы испытываете сильный болевой симптом и ничего не помогает, при малейшем подозрении на что-то неладное, обязательно вызовите “скорую помощь”. В конце концов, здоровье важнее всего.
Не забывайте,что именно Ваш образ жизни зачастую сказывается на Вашем здоровье. Если Вы не злоупотребляете алкоголем, не курите, правильно питаетесь и ведете активный образ жизни, то Вы менее подвержены проявлению каких-либо болей. Поэтому если у Вас все же есть вредные привычки,то стоит задуматься о том, что важнее, здоровье или минутная слабость к вредной привычке.
Надеемся, что статья стала для Вас полезной и дала ответы на возникшие вопросы!
Берегите себя, будьте здоровы и не болейте!