protosnow.ru

Все о мигрени и как с ней справляться в домашних условиях

admin

В наше не совсем легкое время чаще всего люди жалуются именно на частые и сильные головные боли. Это наверное одно из первых болевых ощущений, с которым сейчас обращаются к доктору. Как все мы знаем (и даже часто испытываем) головные боли бывают достаточно разными и не похожими по болевым симптомам и ощущениям, которые мы испытываем. Боли могут быть, как сконцентрированы непосредственно в одной части головы, так и распространяться непосредственно на всю голову, уши, глаза, шею и даже плечи. В данной статье хотелось бы более подробно разобраться с головной болью, которую, как заболевание, называют мигрень. Давайте рассмотрим от чего собственно появляется данный недуг, какие симптомы о нем свидетельствуют и как можно с ним справляться самостоятельно в домашних условиях.

Что же это за заболевание — мигрень?

Мигрень — это своего рода нарушение функций мозга, которое за счет расширения сосудов проявляется болью головы, а также на коре головного мозга проявляется своего рода электрическая активность. Как правило, такая боль является односторонней и проявляется непосредственно в какой-то одной части головы. Ученые всего мира долго спорили на тему происхождения и развития такого заболевания, как мигрень. Ученые пришли к выводу, что это заболевание никак не психического свойства.

Американские ученые, проведя определенные исследования, утверждают, что достаточно часто данный вид боли является наследственным и передается чаще всего именно по женской линии, так что многие женщины получают данный недуг непосредственно от матери. А вот мужчины страдают таким заболеванием достаточно редко.

Мигрень — заболевание, которое практически невозможно вылечить, но можно так сказать “договориться”. Частота и длительность проявления приступа у каждого проявляется по-разному, кто-то страдает от недуга раз в год, а кто-то и по несколько раз на неделе. Первое, что влияет на такие боли, это не генетика, а непосредственно качество жизни и рацион питания.

Лечение мигрени в домашних условиях

У многих возникает вопрос “Как лечить мигрень в домашних условиях?”. Хотелось бы поделиться с Вами некоторыми методами, которые многим помогают избавиться от боли или хотя бы уменьшить ее:

  1. Многим помогают горячие ванночки для ног и компресс на голову (если часть головы покраснела, то это говорит о приливе крови в мозг и желательно приложить холодный компресс, если часть головы побелела, то это наоборот говорит об отливе крови и тогда нужно приложить теплый компресс, или же обмотать голову шерстяным полотенцем), это поможет расслабиться и снять напряжение, что поможет уменьшить боли;
  2. Свежий воздух так же очень хорошо помогает уменьшить болевые ощущения, так как боли могут проявляться именно из-за нехватки кислорода. Так что попробуйте просто выйти на прогулку и увидите, что боли существенно уменьшатся;
  3. Делать массаж головы, как лобной части, так и затылка;
  4. Приложить к ушам и вискам листья белокочанной капусты или же ломтики лимон, и подержать примерно минут 20. Голову, при этом, можно обмотать платком;
  5. Хорошо помогает контрастный душ, но зимой лучше просто принять теплую расслабляющую ванну;
  6. В давние времена, например, советовали класть в уши тампоны обмоченные в соке лука;
  7. Ну и конечно же можно просто попробовать уединиться от всех и просто прилечь, расслабиться, подумать о чем-то хорошем и попробовать уснуть.

Как лечиться народными средствами

Давайте также рассмотрим народные средства, которые рекомендуется пить (так как они не настолько вредны, как лекарственные препараты), которые часто действуют, как первая помощь:

Народными средствами можно оказать себе помощь, но стоит сразу, как только проявились первые симптомы,помочь себе помощь народными средствами.

Если боль безумно сильная и ничего из вышеперечисленного Вам не помогло, то в таком случае конечно же, не нужно терпеть боль (так как может быть только хуже и боль может нарастать все больше и больше), а стоит выпить таблетку обезболивающего. Но помните, что перед употребление любых лекарственных препаратов нужно обязательно проконсультироваться с доктором, так как не все таблетки подойдут при таком недуге, а некоторые могут быть просто противопоказаны.

Поможет ли доктор?

Как мы и говорили ранее, данное заболевание практически нельзя вылечить, но можно правильно подойти к лечению и постараться изменить свой стиль жизни, так как в большинстве случаев, приступы и симптомы проявляются только из-за того, что мы сами их провоцируем, например, плохим питанием, стрессами, вредными привычками и переутомлением. Хороший и профессиональный врач, который наблюдает за своим пациентом, при частых приступах и проявлениях боли, обычно сразу сможет заметить, что у больного явно какие-либо неполадки в жизни или на работе, много проблем и неурядиц, а проще говоря, что человек поддается сильным стрессам в следствии чего собственно и появляются боли.  

В первую очередь, стоит все же обратить внимание, после чего или от чего чаще всего проявляются приступы. Вплоть до того, что вспомнить или можно даже записывать, что Вы делали, ели, пили, с кем общались в тот день, когда произошел очередной приступ боли. Это поможет Вам проанализировать и попытаться выявить, что именно было провокатором боли и какой фактор ее инициировал.

А еще это может помочь доктору поставить Вам точный диагноз и прописать необходимое лечение, да и вообще прописать препараты, которые позволяю убрать боль и даже не давать ей проявляться. Помощь доктора лишней точно не будет.

Проявление мигрени с годами

Данное заболевание достаточно неприятное и может проявиться абсолютно в любой момент и в любом месте. Стоит отметить, что длится боль может от 30 минут до 3 суток. При этом у многих наблюдаются настолько сильные боли, что человек просто теряет трудоспособность, боли могут усиливаться просто в любой момент, также может появиться головокружение или даже тошнота и рвота.

Кстати, достаточно интересным фактом является то, что данное заболевание, как правило проявляется в молодом возрасте. Страдают чаще женщины в возрасте 25-30 лет, но вот с годами боли могут существенно уменьшится или даже вовсе пройти. Если боли Вас в 30 лет мучили Вас достаточно часто, то к 60 этот недуг может просто пройти сам по себе и более вовсе не проявляться. С чем это связано ученые пока не могут определить, но задаются этим вопросом все чаще. Так как заболевание становится все более частым, а вот точных ответов на вопросы относительно его проявления и исчезновения пока нет.

Думаю, что терпеть такую боль никому не хочется, поэтому лучше задумайтесь над своим образом жизни и постарайтесь попытаться что-то изменить, думаю, что результат не заставит себя ждать.

Не нужно впадать в депрессию

И, как вывод, можно сказать, что главное, это беречь себя и стараться избегать стрессов и перенапряжений, так как именно это чаще всего и выбивает из колее жизни из-за сильных и мучительных болей. Стоит сказать, что очень часто если своевременно не предпринять меры для устранения болевых ощущений, то симптомы боли могут значительно усиливаться и длиться несколько дней. В таком случае, человеку чаще всего проще закрыться от всего мира и уединиться в тихом и достаточно темном месте, избегать лишних звуков и запахов, так как они могут только провоцировать усиление боли.

Если у Вас все же диагностировали такое заболевание, как мигрень, то не стоит впадать в панику, так как это не приговор. Да, это заболевание, но с ним вполне можно справляться и с таким недугом люди живут точно столько же, как и абсолютно здоровый человек, так как это заболевание достаточно редко приводит к каким-то более сложным недугам или осложнениям.

Да, мигрень, как болезнь, нельзя вылечить, но можно повлиять на количество ее проявления!

Интересно знать

Известно, что многие выдающиеся личности страдали от приступов мигрени: Гай Юлий Цезарь, королева Мария Тюдор, Блейз Паскаль, Карл Линней, Льюис Кэррол, Томас Джефферсон, Фридрих Ницше, Эммануил Кант, Эдгар Алан По, Фредерик Шопен, Карл Маркс, Петр Чайковский, Антон Чехов, Зигмунд Фрейд и многие другие.

Как правило, много страдающих головной болью (а именно мигренью) амбициозны и ответсвенны, они достаточно часто подвергаются стрессам и сильно перерабатывают. Можно сказать, что они получают или получали своего рода наказание за свой успех.