protosnow.ru

Чем лечить мигрень – медикаментозные способы и полезные советы. Общая информация

admin

Успешная терапия, часто многолетней мигрени, не может быть достигнута за короткий промежуток времени. Долгосрочный успех основан на сочетании превентивных мер, лекарственных средств и немедикаментозных методов. При определении способа лечения следует учитывать тяжесть мигрени. Вылечить мигрень навсегда невозможно. В отношении терапии речь идёт лишь об облегчении симптомов.

Как вылечить головную боль – общие меры

Облегчить мигрень в случае возникновения приступа можно при помощи холодных компрессов, способствующих ослаблению боли, а также уединение в тёмном, тихом помещении, чтобы устранить, как можно, больше провоцирующих импульсов. Часто помогает сон. в долгосрочной перспективе можно попытаться повлиять на триггеры, вызывающие мигрень. Эти меры включают в себя отказ от некоторых продуктов, таких, как сыр, шоколад, алкоголь и глутамат натрия. Кроме того, необходимо обратить внимание на баланс ритма сна и бодрствования, а также научиться справляться со стрессом.

Отдельные лекарства при лёгкой и умеренной головной боли

Прежде всего целесообразно принять препараты, облегчающие вегетативные сопутствующие симптомы, такие, как тошнота. Они также способствуют тому, что анальгетики, т.е. обезболивающие препараты будут лучше усваиваться организмом и окажут максимальный эффект.

Анальгетики

После 15-20 минут можно принять анальгетики, а именно:

  1. Ацетилсалициловая кислота, например, Аспирин, в виде жевательных таблеток или шипучих напитков.
  2. Парацетамол, перорально, или в виде суппозиториев – ректально.
  3. Ибупрофен (Бруфен).

Важно то, чтобы доза лекарства была достаточной; следует осторожно отнестись к комбинированным препаратам, например, тем, которые содержат кофеин, т.к. они могут привести к постоянной головной боли.

Лекарства при умеренной и сильной головной боли

Мигрень и Триптаны

В последние годы разработка конкретных активных веществ достигла немалых успехов, например, что касается селективного серотонина, высокую эффективность показали агонисты. Речь идёт об активных веществах, которые имеют тот же эффект, как и собственного серотонин в организме человека. Первым представителем этой группы был Суматриптан. Самая последняя разработка этой группы представлена Наратриптаном, препаратом, который характерен своей способностью проникать через гематоэнцефалический барьер и длительным периодом полураспада, что обеспечивает максимальную эффективность.

Триптаны – вещества, показавшие наилучшие эффекты при острых приступах. Они облегчают мигрень в любое время приступа, а также помогают бороться с типичными явлениями, которые сопровождают мигрень, такими, как тошнота и рвота.

Триптаны не следует использовать во время появления симптомов ауры. В случае постоянных приступов может (чаще, чем при приёме Эрготамина) появляться головная боль; в таком случае, требуется дополнительная доза.

В настоящее время фармацевтический рынок представляет следующие препараты из группы Триптанов, призванные облегчить мигрень:

  1. Суматриптан.
  2. Золмитриптан.
  3. Наратриптан.
  4. Ризатриптан.
  5. Алмотриптан.

Выбор различных Триптанов основан на индивидуальных особенностях, и определяется в зависимости от дозировки и лекарственной формы (таблетки, таблетки с покрытием, суппозитории, назальный спрей или подкожная инъекция).

Триптаны не следует применять у пациентов с ишемической болезнью сердца, нарушениями кровообращения в руках (болезнь Рейно) или сосудах головного мозга (особенно при диабете, повышенном уровне жира в крови, при курении и избыточном весе), а также в случае ограниченной функции печени или почек.

Предостережение! Не принимайте Триптаны и Эрготамины одновременно! Время ожидания после введения спорыньи составляет 24 часа.

Триптаны могут вызывать побочные эффекты, такие, как давление в грудной клетке, озноб, чувство жара, страх, усталость, слабость и головокружение. Если острое давление в груди сохраняется в течение длительного периода времени, немедленно обратитесь к врачу, т.к. это явление относится к сужению коронарных сосудов. Приём Триптанов следует прекратить.

Мигрень и Эрготамины

В качестве второго выбора после Триптанов могут быть назначены, если не появятся какие-либо улучшения, препараты, известные, как алкалоиды спорыньи, например, Эрготамины. Они могут быть введены перорально или в виде суппозиториев. В настоящее время алкалоиды спорыньи мало рекомендованы, принимать их можно в том случае, если мигрень длительная или характерна рецидивами. Однако, людям, лечившим мигрень этими препаратами и хорошо их переносившим, можно принимать их и далее, не прекращая терапию.

Можно использовать следующие препараты:

  1. Эрготаминтартрат перорально или ректально.
  2. Дигидроэрготамин – вводится внутримышечно или подкожно.

Эрготамин и Дигидроэрготамин следует назначать в качестве монотерапии, а не в виде смешанных препаратов.

Будьте предельно осторожны с неконтролируемым использованием обезболивающих препаратов! Более часто встречающиеся головные боли требуют врачебного осмотра. У всех препаратов (Анальгетиков, Триптанов, Эрготаминов) применяется:

Принимать лекарства следует не чаще, чем 10-12 раз в месяц, в противном случае, существует риск головных болей, вызванных лекарственными препаратами.

Ни обезболивающие препараты, ни алкалоиды спорыньи не подходят для терапии в интервале без особых симптомов, т.к. длительное их использование может привести к долгосрочным головным болям и непереносимости желудком. Длительное применение спорыньи скрывает в себе опасность эрготизма. Речь идёт о нарушении кровообращения вплоть до закупорки сосудов, что может повлиять на все органы.

31 способ, как победить мигрень

  1. Избегайте определённых продуктов питания. Мигрень часто вызывают такие продукты, как пшеница, дрожжи, молоко, сахар, кукуруза, цитрусовые или яйца. Не следует принимать и консерванты, искусственные подсластители и другие химические добавки. У каждого человека – иные триггеры. Поэтому обратите внимание, какие продукты питания вызывают мигрень именно у вас.
  2. Аллергия. Некоторые виды аллергии могут также вызвать приступ. Избегайте известных аллергенов, особенно тех, к которым вы наиболее уязвимы.
  3. Дегидратация или голодание. Пейте достаточно жидкости, регулярно, в течение всего дня. Приоритет следует отдать чистой воде и молочным коктейлям перед минеральной водой, кофе, чаями или другими подслащёнными ароматизированными жидкостями. Что касается пищи, не переедайте, но и не голодайте. Голод часто вызывает головные боли и мигрени.
  4. Изменения в циклах сна. Оба фактора – недостаток сна, а также его избыток, может привести к мигрени. Соблюдайте регулярный цикл сна, в т.ч. и в выходные дни.
  5. Стресс. Каждый вид эмоционального напряжения может инициировать головные боли, причём, даже после того, как стресс прошёл.
  6. Физическая усталость. Чрезвычайно интенсивные упражнения могут вызвать мигрень.
  7. Гормоны. Некоторые женщины страдают от мигрени до или во время менструального цикла, беременности или во время менопаузы. Мигрень также вызывают некоторые гормональные препараты, такие, как противозачаточные таблетки или другие лекарства, предназначенные для гормональной терапии.
  8. Внешние раздражители. Блики, флуоресцентный свет (энергосберегающие лампы или неоновые огни), громкие звуки или сильный запах – все эти факторы могут привести к приступу.
  9. Изменения погоды, сезонные колебания и изменения высоты. В приведенных выше случаях указаны причины, которые могут вызвать мигрень. Всем известно, что лучшее лечение – это профилактика. Поэтому важно, чтобы каждый человек, страдающий от мигрени, мог определить её источник и предотвратить его. Иногда это не представляется возможным и, несмотря на все усилия, возникает приступ. Что же тогда делать? Существуют некоторые дополнительные советы и рекомендации, чтобы избавиться от боли.
  10. Стимулирование собственной способности организма подавлять боль. Один из трюков заключается в том, чтобы нажать на нерв, расположенный под бровью. Он сразу же стимулирует гипофиз к секреции эндорфинов.
  11. Кайенский или чили перец. Насыпьте несколько чайных ложек кайенского перца в стакан воды и выпейте. После контакта специй со слизистой желудка мозг начинает выделять эндорфины.
  12. Запах зелёного яблока. Одно исследование показало, что запах может значительно облегчить головные боли. Этот метод может также действовать в отношении других запахов, которые вы любите.
  13. Холодные компрессы на лоб и шею. Да, это очень известный традиционный рецепт, помогающий облегчить боль.
  14. Горячие компрессы. Некоторым людям холодные компрессы не помогают, а горячие, в свою очередь, показывают хороши эффект.
  15. Массирование мочек ушей.
  16. Массирование «короны» на голове – круг мышц, окружающих голову
  17. Кошка. Некоторые утверждают, что кошка возле головы, которая мурлычет на низких частотах, может облегчить головные боли.
  18. Регулярные физические упражнения. Они могут укрепить иммунитет. Формирование иммунитета предотвращает воспаление в головном мозге во время стресса. А без воспаления мигрень не заявит о себе.
  19. Солнце и свежий воздух. Этот пункт, вероятно, не требует комментариев. Солнце и витамин D не только помогают предотвратить грипп, но и спастись от мигрени и многих других проблем со здоровьем.
  20. Магний внутривенно. Было показано, что этот минерал может быть чрезвычайно эффективным при внезапном приступе головной боли. К сожалению, он не действует при пероральном применении. Тем не менее, если магний вводят внутривенно, боль ослабевает в течение нескольких минут. Магний расширяет кровеносные сосуды и вызывает у человека ощущение тепла. Для среднего человека доза, обычно, составляет около 1500 мг.
  21. Ограничение употребление лекарственных препаратов. Это касается как безрецептурных лекарств, так и отпускаемых по рецепту.
  22. Применение витаминов, минералов и биологически активных добавок. Это укрепит общее состояние тела. Как говорится, в здоровом теле – здоровый дух.
  23. Исключение обработанных пищевых продуктов (или, по крайней мере, их значительное ограничение). Они включают белый хлеб, сахар, крахмал, полуфабрикаты и т.д.
  24. Диета на основе свежих органических продуктов питания. Они включают в себя органическое мясо, свежую дикую рыбу, органические фрукты и овощи, орехи, миндаль, семена тыквы и подсолнечника…
  25. Исключение сладостей. Да, человек можете выжить без конфет, тортов, шоколада, пирожных или конфет.
  26. Заменить масло, на котором вы готовите. Вместо традиционных пищевых масел предпочтите использовать масло из виноградных косточек, органическое масло, оливковое или кокосовое масло.
  27. Повышенные дозы витаминов группы В. Витамин B6 показывает эффективность в облегчении менструальной мигрени (рекомендуется принимать 100 мг в день). Другие витамины из этой группы: В2 (рибофлавин – 400 мг), В12 (400 мкг) и фолиевая кислота (2 мг). Эти витамины могут уменьшить силу и частоту головных болей, связанных с мигренью. Вышеуказанные дозировки используются при моноприёме. Если вы принимаете комбинацию из нескольких витаминов, доза может быть снижена до 1/4.
  28. Избегайте распространённых ошибок, связанных со сном. Сон уже частично обсуждался. Установите регулярный график сна. Кроме того, следует избегать и некоторых дополнительных ошибок. Не используйте «дремлющую» функцию будильника. Несколько лишних минут сна утром привлекают всех, но они также могут иметь неприятные последствия. Прерванный сон увеличивает вашу усталость. Точно так же, не спите в течение более длительных периодов времени в течение дня. И, наконец, перед сном не ешьте ничего сладкого (о кофе, наверное, говорить излишне).
  29. Несколько других рекомендаций относительно сна. Спите в полной темноте. Даже самый маленький свет в спальне может нарушить ваши внутренние биологические часы. Поддерживайте температуру в спальне ниже 21°С. Оптимальная температура для сна составляет от 16°С до 20°С. Кроме того, убедитесь, что у вас в спальне нет повышенного уровня электромагнитного излучения. И не смотрите телевизор с кровати!
  30. Коэнзим Q10. Различные источники указывают на то, что мигрень часто вызывает митохондриальное расстройство в производстве энергии. Кофермент Q10 является необходимым ингредиентом для производства АТФ, который выступает в качестве основы для «топливного» элемента митохондрий.
  31. Омега жирные кислоты. Они могут эффективно подавлять воспаление в организме. Омега кислоты можно найти в таких продуктах, как льняное семя или рыбий жир.