protosnow.ru

Что делать при головной боли

admin

Как часто приходится слышать от окружающих нас людей фразу «Меня мучают головные боли»! Почему болит голова, какова причина этой боли – очень большой вопрос.

Врачи утверждают, что головная боль может быть как самостоятельным заболеванием, так и симптомом какой-либо болезни. Бывает, что с утра голова кружится, человек ощущает легкую слабость, когда пытается двигаться и заниматься делами. Потом откуда-то возникает головная боль. Если она долго не проходит, приходится выпить привычную таблетку «от головы». Но она не решает проблему, потому что не знаешь, почему возникает боль и, соответственно, что делать при головной боли.

Первичная головная боль

Голова начинает болеть, когда возникает спазм кровеносных сосудов головного мозга. Непроходящая боль может говорить о наличии какого-либо заболевания. Так называемая первичная головная боль – это отдельное заболевание: мигрень, боль напряжения, кластерная боль, головная и лицевая боль из-за невралгии тройничного нерва.

При мигрени больной не знает, что сделать, чтобы перестала болеть голова, потому что таблетки не помогают. До обращения к врачу в момент начинающегося приступа мигрени нужно лечь в темной комнате, чтобы облегчить состояние, и принять пару таблеток валерианы. Они успокаивают начинающуюся боль. Принимать лекарства самостоятельно не стоит, только врач определит, какие именно препараты назначить конкретному пациенту.

При головной боли напряжения человек ощущает «каску» на своей голове, будто ее сдавливают. Это происходит в конце дня. Такая боль может длиться несколько часов. В этом случае нужно выпить обезболивающее лекарство и лечь спать.

Кластерная боль сопровождается покраснением слизистой того глаза, с какой стороны заболела голова. Кроме того закладывает нос, лицо потеет. При такой боли нужно выпить таблетку индометацина.

Когда часто болит  и кружится голова, для профилактики стоит воспользоваться рецептом, известным с давних пор. Одну столовую ложку дущицы, измельченной, заварить 300 мл кипятка. Настой нужно процедить и налить в термос. Если пить этот настой по стакану перед едой каждый день, то можно промежутки между приступами значительно увеличить.

Чтобы облегчить страдания при сильном приступе мигрени, нужно приложить к вискам компресс с яблочным уксусом или налить в горячую воду уксус и подышать над ней.

Вторичная головная боль

Вторичная головная боль является симптомом другой болезни. Это может оказаться шейный остеохондроз, гипертония, ВСД (вегето-сосудистая дистония), менингит, инсульт, грипп, сотрясение мозга, синусит, гайморит.

При шейном остеохондрозе часто кружится голова и болит так, что трудно двигать шеей, боль усиливается при любом повороте головы. Когда сосуды шейного отдела позвоночника зажимаются, начинаются изматывающие головные боли, сочетающиеся с сильнейшим мышечным напряжением. Больной не может найти удобное и безболезненное положение. Чтобы облегчить состояние, можно принять теплую ванну или приложить грелку к шее. Еще можно осторожно размять мышцы шеи, потом принять контрастный душ.

При гипертонии нужно принять лекарство, снижающее давление, тогда пройдет и головная боль. Лекарство должен назначить врач, потому что разным больным помогают разные лекарства и их дозировка.

При вторичных головных болях в первую очередь следует лечить основное заболевание, тогда к концу лечения и голова перестанет болеть.

Когда срочно идти к врачу?

Возникает вопрос, когда следует идти к врачу, что делать, если болит голова. Однозначно срочно следует обращаться за помощью к врачу в случае, если:

Это ситуации, когда случается инсульт, или начинается менингит. Не стоит принимать никакие лекарства, а следует срочно звонить в неотложку.

ВСД — что это такое?

Вегетососудистая дистония (ВСД) распространена настолько, что многие люди почти не обращают на нее внимания и не задумываются над тем, что страдает вегетативная нервная система, соответственно, нарушается работоспособность всех органов человека. Она начинается в детстве. Многие думают, что болезнь проходит с годами. Но это не так.

В ее власти сосуды и внутренние органы. Она напрямую связана с работой сердца, при которой симпатическая система работает на ускорение сокращения сердечных мышц, а парасимпатическая работает противоположным образом. Именно баланс отделов вегетативной нервной системы обеспечивает наше здоровье. Когда баланс нарушается, происходят изменения в организме, которые сопровождаются головными болями. ВСД называют болезнью-призраком. Организм страдает, а чем именно болеет человек, ему непонятно.

ВСД проявляется разными симптомами. Это связано с тем, по какому типу протекает заболевание у человека:

Почему болит голова при ВСД

ВСД проявляется тогда, когда у человека имеются болезни ЦНС, инфекция или простуда. Стрессовые ситуации провоцируют проявление этой болезни. А «сидячий» режим работы и отсутствие физических упражнений способствуют тому, что вес тела увеличивается, начинают страдать сосуды. Сосуды сужаются, ухудшается ток крови, снабжение кислородом снижается, развивается хрупкость сосудов и теряется их тонус. Дистония сосудов головного мозга приводит к тому, что часто болит голова и к тому, что она неожиданно начинает кружиться, казалось бы, без видимой причины. Иногда к этому прибавляются состояние напряжения и необъяснимого страха, который долго не проходит. Человек не понимает, что с ним происходит и почему. Он думает: «Что же нужно сделать, чтобы это у меня не повторялось?».

Чтобы при ВСД не болела голова

Чтобы при ВСД не болела голова, больной должен ответить себе на вопрос «По какому типу у меня ВСД?». От этого зависит, какие препараты нужно будет принимать: нормализующие артериальное давление, улучшающие мозговое кровообращение или укрепляющие сосуды и мышцы. Назначенные врачом препараты будут лечить основную болезнь, а как следствие, голова перестанет болеть и кружиться.

Когда назначается лечение, врач обязательно советует заниматься плаванием, легким бегом, танцами. То есть активные занятия, физическая нагрузка – это не блажь, а необходимость. Очень важно, чтобы не болела голова и не кружилась, часто бывать на свежем воздухе, желательно в зеленой зоне города.

Наряду с лечением основного заболевания очень помогают от головной боли различные травяные настои. Нужно принимать мятные настои, чередуя с мелиссой, зверобоем, валерианой, хмелем или боярышником. Это очень хорошо успокаивает, снимает напряжение мышц и головную боль.

Врачи категорически настаивают на том, что нужно спать не менее 8 часов в день. Тогда по утрам не будет кружиться голова, у пациента будет бодрое состояние, а значит, и хорошее настроение, что важно при лечении ВСД, потому что выделяющийся в таком случае серотонин способствует укреплению сосудов и избавлению от депрессивного состояния.

Питание при ВСД

Соблюдение диеты – один из принципов сохранения здоровья. Диета – это не отказ от пищи или ограничение ее количества, это баланс потребления полезных для организма продуктов. ВСД не терпит жирной пищи, она требует овсяной и гречневой каши, моркови, кураги, абрикосов и петрушки с листовым салатом в разумном количестве. Так как эти продукты содержат много калия, они полезны именно когда у больного ВСД.

Почему нужно забыть про чипсы, газированные и алкогольные напитки, сигареты? Потому что имеющиеся в них канцерогены в первую очередь «бьют» по сосудам.

В зависимости от типа ВСД пациент должен отдавать предпочтение определенным продуктам. Питание при гипертоническом и гипотоническом типе ВСД различается следующим:

Каждому из нас следует беречь свое здоровье, но особенно это важно для беременных.

Почему голова болит при беременности

Когда беременная женщина здорова, у нее не должно быть головных болей. А если кружится голова и временами болит, нужно обязательно показаться врачу, чтобы понять причину этого. Врачи говорят, что чаще всего у беременной женщины голова болит при мигрени. Боль возникает в этой ситуации, потому что изменяется тонус сосудов головы. Тогда женщина жалуется, говоря: «У меня часто кружится голова, тошнит, боль обручем охватывает голову».

Но боль возникает не только при мигрени. Когда женщина страдает ВСД, головные боли могут посещать ее часто, особенно если у нее гипертонический тип ВСД, когда наблюдаются скачки давления.

Как беременной унять головную боль

Чтобы унять боль, не всегда нужно принимать лекарство, да это и опасно, потому что может повлиять на плод. Иногда достаточно открыть окно, чтобы беременной стало легче. Ей стоит полежать в темной комнате, вытянувшись на кровати, чтобы сосуды рук и ног не зажимались. Короткий сон может принести облегчение.

Если слегка помассировать голову кончиками пальцев, это позволит расслабиться, убрать зажим мышц, тогда боль отступит.

Другой народный способ избавиться от боли – помыть теплой водой голову, легко массируя кожу под волосами.

Иногда помогает беременной женщине, чтобы не кружилась голова, компресс со льдом на виски, лоб и затылок.

Если в доме есть белокачанная капуста, то стоит, помяв ее листья до появления сока, приложить к голове и держать, пока боль не пройдет.

Если к тому же еще и кружится голова, нужно приготовить чай, заварив плоды шиповника, цветки ромашки, листья мяты. Можно добавить сахару в чай.

Если головная боль все же не проходит, поможет панадол или эффералган. Беременным можно их принимать, потому что привыкание они не вызывают и здоровью плода не грозят. Но все же стоит показаться врачу, если голова болит часто.

Народные рецепты

Если голова начинает кружиться и болеть, то жизнь не в радость. А если она болит очень часто, то нарушается сон, появляется депрессия, и от этого страдает не только сам больной, но и его родные. Чтобы не терять интереса к жизни, можно попробовать некоторые известные средства:

Главное, регулярно принимать средства и проводить процедуры.