Около четверти беременных женщин испытывают приступы сильной головной боли. Частой ошибкой является, то что будущая мама не придает этому особого значения. Все списывается на усталость, погоду и другие факторы, потому что через некоторое время все проходит. Более грубым нарушением тактики поведения при мигрени выступает прием лекарств, которые не согласованы со специалистом.
Содержание
Причины
Ученые до сих пор так и не утвердили единую причину, почему возникает приступ мигрени. Существуют только этиологические предрасполагающие факторы. Среди них можно выделить основные:
- неустойчивый гормональный фон беременных. Это естественный физиологический процесс, который нужно принимать и корректировать. Важно создать благоприятную окружающую обстановку, не перегружать себя, уделять достаточное время сну и нормально питаться.
- депрессия и стрессы. Необходимо максимально защитить себя от негативных воздействий извне.
- наследственная предрасположенность. В тех случаях, когда у мамы или бабушки будущей роженицы во время беременности был хоть один приступ мигрени, можно ожидать ее появления у следующих поколений.
- прием алкоголя или курение, что противопоказано вообще при беременности. Нельзя находиться в накуренных помещениях и заведениях, иначе есть вероятность, что у маша возникнет приступ гипоксического состояние. Ему банально не будет хватать кислорода.
- рацион питания (чрезмерное употребление какао, орехов, кофеинсодержащих продуктов и др.). Рекомендовано побольше свежих овощей и фруктов. Отдается предпочтение нежирным категориям мяса и рыбы.
- бесконтрольный прием мазей, выбор не той таблетки и т.д. Многие их них не просто провоцируют мигрень, а и воздействую на малыша, нарушая его нормальный рост и развитие.
Виды мигрени при беременности
- Классическая мигрень с аурой (предвестниками). Такой вид приступа головной боли характеризуется тем, что до ее появления развиваются симптомы, которые сложно связать с мигренью. Обычно проявления связывают с токсикозом на ранних и поздних сроках. Это может быть тошнота, повышенная сонливость, рвота и др. Продолжительность предвестников не превышает часа, иначе это не уже другой недуг. Следом за аурой наступает острый приступ головной боли. Если не принимать лекарства, держится она до 3 суток. Затем наступает бессимптомный период, который через некоторое время заканчивается и наступает новая аура.
- Простая мигрень при беременности без ауры. Чаще это пульсирующая внезапная боль как с одной, так и с двух сторон черепа. Сопровождается раздражительностью, соно- (звук) и фотофобией (свет). В редких случаях происходит чередование сторон локализации боли после бессимптомного периода.
- Мигрень с расстройствами зрения. Может возникнуть спутанность сознания в тот момент, когда возникает приступ невыносимой боли.
- Паническая мигрень и беременность. Помимо сильной головной боли присутствует сильное чувство страха, переживания.
Лечение
Комплекс лечения мигрени включает в себя как купирование острых периодов, так и предупреждение появления новых. Самостоятельно купировать симптомы, и пить таблетки категорически запрещено. Это делается только по рекомендации наблюдающего беременную врача. Можно обратиться к терапевту в женской консультации, который занимается лечением только беременных.
Ни в коем случае нельзя терпеть боль. При таких состояниях в организме повышается концентрация гормонов стресса. Они, в свою очередь, запускают механизмы негативного воздействия на плод. Это значит, что когда мама испытывает сильную боль, малыш тоже от нее страдает.
Купирование или как снять приступ
Что же делать при появлении невыносимой боли при мигрени? Самым распространенным и простым средством от приступа мигрени является таблетки Ацетаминофен. В зависимости от продолжительности и выраженности боли можно дополнять лечение анальгетиками. Другим эффективным препаратом является Эрготамин. Это уже средство, которое кладется под язык, а не выпивается. Механизм действия совсем иной и угроза для плода больше: увеличивается активность серотонинергических систем нервной системы. При наличии тошноты или рвоты помогут таблетки Метоклопрамид, которые назначается также при токсикозах на ранних сроках.
Прием таблетки аспирина не рекомендуется. Данный препарат повышает риск развития внутреннего кровотечения, выкидыша и преждевременных родов. К тому же, средство негативно влияет на желудок, провоцируя при неправильном приеме гастриты и язвы.
Когда необходимо лечение и профилактика стрессовых состояний можно назначить препараты магния. Курс лечения может варьироваться от недели до трех. Увлекаться медикаментами и постоянно пить таблетки тоже не стоит, так или иначе это не принесет пользы ребенку.
Психотерапия – альтернативное лечение
Психотерапия как лечение, когда возник приступ, и профилактика мигрени показана беременным с частыми стрессовыми ситуациями, затяжной депрессией и т.д. Такой метод не говорит о том, что женщина психически нездорова, и ее нужно лечить от такого рода болезни. Это способ борьбы с возможными негативными психологическими воздействиями на течение беременности. В большинстве случаев, как показывает время, работа с психологом оказывается куда более эффективной, нежели лечение препаратами.
Предупреждение приступа
На усмотрение лечащего врача может быть назначен тот же Ацетаминофен, но в небольших дозах. Допускается применение и других препаратов при приступах. Специалист руководствуется исключительно сопоставлением угрозы при приеме и его отсутствии для мамы и ребенка. Особенно осторожно принимаются лекарства на ранних сроках, когда только начинают развиваться органы будущего малыша.
Необходимо нормализовать режим сна и питания. Безусловно, никто не заставляет садиться на жесткую диету и ограничивать в своих гастрономических предпочтениях. Любое острое или жирное блюдо можно конечно, но нужно употреблять в небольших количествах. На ранних сроках такая еда может провоцировать тошноту и плохое самочувствие в принципе. Среднее количество времени для сна составляет около 8-9 часов в сутки для беременных.
Не только можно, но и нужно делать легкие физические упражнениями и нагрузки. Существует специальные приемы йоги для беременных, есть вариант заняться пилатесом. Нагрузки не только будут укреплять организм, но прибавят сил и повысят настроение. Дополнительно можно делать массаж воротниковой зоны. Это поможет расслабиться и улучшить циркуляцию крови.
Лечение мигрени без таблеток
Во все времена свою особую нишу как допустимое лечение занимает народная медицина. Это не значит, что нужно варить особые отвары и идти не теряя на больницу время к целительнице за снятием порчи. Многим беременным достаточно делать холодный компресс на область головы в месте боли. Только если используется бутылка со льдом или холодная грелка, нужно обернуть ее в полотенце. Время, которое допускается, составляет не более 15 минут.
Дома можно лечить мигрень у беременных с помощью аромалампы. Эфирные масла лаванды и цитрусовых помогают бороться со стрессовыми ситуациями, расслабляют, повышают настроение. А если еще заварить травяной или любой любимый чай (обязательно сладкий), то наверняка состояние стабилизируется за короткое время. Такое лечение противопоказано аллергикам, чтобы не спровоцировать еще и аллергический приступ.
Итак, мигрень и беременность являются довольно частым дуэтом. Лечению поддается быстро по времени и можно обойтись без последствий для будущего ребенка и его мамы. Но важно соблюдать все вышеуказанные принципы лечения. А самое главное – не пытаться делать это самостоятельно.
